Činiti bivšu ljubomoru nije zdravo

Identitet

A ne možete 'pobijediti' raskid.

Autor Marilyn Youth

25. prosinca 2018
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Pinterest
Netflix
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Pinterest

Budimo iskreni: raskid s njima je najgori osjećaj na svijetu. Odjednom, ono što ste smatrali 'sjajnom vezom' osjećate li se odbačeno i možda čak pomalo samosvjesno. A kad vas boli, može vam se činiti dobrim ideja nadoknaditi se svojim osjećajima i pokušati 'pobijediti' raskidom čineći bivšu ljubomoru. Bilo da se radi o Insta-foto snimanju posvećenom tome kako slatko izgledate, ili tweetu koji ih podsjeća da je bolje bez njih, koristeći ljubomoru kako biste povrijedili bivšeg, nije neuobičajeno - ali to ne znači da je zdrava.



Primjerice, Peter Kavinsky ima sve činove savršenog dečka. Ima visok emocionalni inteligenciju, pomiče kokice prije nego što započne borbu s jastucima i ne boji se založiti se za svog partnera. Ali, promatrajući sanjivu vanjštinu srca i pretpostavljenu emocionalnu dostupnost, the Svim dječacima koje sam prije volio lik ima jednu glavnu manu: Njegova želja da bivšu djevojku učini ljubomornom na načine Lara Jean.


Naravno, ovo nije prvi put da je film koristio čineći svog bivšeg ljubomornog kao tropom za daljnju zavjeru, ali to ne čini u redu. U stvarnom svijetu, stvaranje vašeg bivšeg ljubomora problematično je ponašanje koje se ne bi trebalo idolizirati ili oponašati. Prema psihodinamičkoj terapeutkinji Claire McRitchie, ponašanje je zapravo oblik kontrole i samozaštite, bez obzira da li osoba koja je izlaže to zna ili ne, i na kraju, nije zdravo.

'Upotreba druge osobe da postane bivša ljubomora je emocionalno opasna igra - tri su osobe sada uključene - i svaka osoba ima svoje osjećaje i ponos na kocki'. McRitchie je rekao Teen Vogue, 'Ovo je recept za katastrofu. Ne igrate se samo s vlastitim krhkim osjećajima, nego koristite nekoga.


koristeći TATB kao primjer, psihoterapeut Alex Carling rekao je da razmatranje dobi i emocionalne zrelosti lika definitivno treba staviti u perspektivu.

U filmu je Petera nedavno izbacila njegova djevojka i primila vječno ljubavno pismo Lare Jean. Njih dvoje sklapaju pakt o međusobnom izlasku, a Lara Jean se nada da će zaboraviti na njezinu dugogodišnju zaljubljenost, a Peter se nada da će se vratiti bivšem, nakon što ga je zaprosila za dečka na fakultetu.


oni/oni/njihovi

'Još uvijek učimo regulirati svoje emocije tijekom naših tinejdžerskih godina, a za to je potrebno vrijeme, posebno kada smo faktor stresa, hormona, obitelji itd.'; Carling je rekla Teen Vogue, '(U filmu) Peter ne obrađuje svoje emocije, reagira na njih stvarajući priliku da dosegne svoju percipiranu homeostazu'.

Carling napominje da je Peterova odluka da zamoli Laru Jean da mu bude lažna djevojka bila napor da mu vrati vlastitu ravnotežu jer je njegov identitet bio korijen u popularnosti i upoznavanju s popularnom djevojkom. Ovo je, kaže Carling, ilustriralo Petrovu nezrelost i nedostatak samosvijesti.

'U tome postoji element manipulacije koji mislim da ne možemo poreći, mada to možemo shvatiti u smislu zrelosti i unutarnjih borbi da se osjećamo u redu s nama, ne čini to u redu ili u redu', rekao je Carling. 'Razgovor o izmišljenim likovima poput Petera i LJ-a izvrstan je način za razvijanje samosvijesti mladih i odraslih za zdravije odnose i komunikaciju'.

Iako bi zrelost mogla biti faktor zašto je netko motiviran da napravi bivšu ljubomoru, i Carling i McRitchie su se složili da je tipična motivacija nekoga učiniti ljubomornim nositi se sa žarkom emocija koje slijede raspadom.


Oglas

'Kad nas boli, tražimo načine kako je izliječiti, a kad se izgubi veza - koja bolja pilula nego vratiti se bivšem koji je nanio bol'? Rekao je McRitchie. Dodala je da je stvaranje bivše ljubomore 'nesvjestan način preuzimanja kontrole' i samo je jedan od načina na koji se čini da se ljudi nose s ogromnim emocijama nakon raspada.

Naravno, to ne znači i čin stvaranja ljubomore nije nezdravo. Umjesto korištenja ljubomore kao načina za rješavanje emocionalnog povratka nakon raspada, Carling i McRitchie predložili su prihvaćanje i analizu privremenih negativnih emocija.

'Odlična opcija za rješavanje problema rastapanja je ispitati tu bol i upotrijebiti je kao način razumijevanja sebe i jačanja sebe', rekao je McRitchie.

Carling je rekla da razmišljanje o vezi nakon što je ona okončana može biti važan dio oporavka.

jeffree star i laura lee

'Samo ako odvojite malo vremena za razmišljanje (o vezi), možete popuniti praznine i učiti iz (raspada). Pokušaj ponovnog vraćanja u vezu negira da bilo što nije u redu i dugoročno se neće pokazati plodnim ', rekao je Carling. 'Manje je bolno suočiti se s negativnim osjećajima kad dođu, pa ih obrađujemo i ostavljamo, za razliku od toga da ih negiramo i nosimo'.

Dopustite nam da vam dodamo svoje DM-ove. Prijavite se za Teen Vogue svakodnevna e-pošta.

Uzmi Teen Vogue Take. Prijavite se za Teen Vogue tjednu e-poštu.